작년 8월즘부터 운동 시작한 헬린이입니다 이제 겨우 반년 조금 넘는 미천한 시간이지만 체중도 11키로 가량 감량하고 팔 어깨 가슴 배 쪽은 모양이 변한게 눈에 띕니다
그런데 등은 6개월전과 다를게 없어보여요 힘은 더 좋아지긴 했습니다 첨에는 한개도 벅차던 턱걸이도 한두개씩 꾸준히 늘어서 완벽한 자세는 아니지만 8~10개 정도 하게 됐고 무게 드는 운동도 잘 늘고있어요
원래 다른 부위에 비해서 등이 변화가 잘 안보이나요? 아니면 유독 등 부위가 운동자세가 올바르지 못하거나 루틴이 부족한걸까요?
